Ćwiczenia

W terapii RZS ważne jest wykonywanie regularnych ćwiczeń, które pozwolą zachować sprawność i odpowiednią do Twojego stanu kondycję fizyczną. Dostosowane do możliwości chorego na RZS ćwiczenia, pozytywnie wpłyną także na zmniejszenie odczuwania bólu. Przeznacz codziennie chociaż kilka, kilkanaście minut na rozruszanie swoich stawów. Wkrótce przekonasz się, że poświęcony na to czas zaowocuje lepszym samopoczuciem.

Opracowanie Dr hab.n.med Krystyna Księżopolska - Orłowska

Ostatnia aktualizacja: Grudzień 2013

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce cookies.

Nie pokazuj więcej tego komunikatu.