Ćwiczenia

Poruszyć ŚwiatPorady ekspertówRehabilitantĆwiczenia

W terapii RZS ważne jest wykonywanie regularnych ćwiczeń, które pozwolą zachować sprawność i odpowiednią do Twojego stanu kondycję fizyczną. Dostosowane do możliwości chorego na RZS ćwiczenia, pozytywnie wpłyną także na zmniejszenie odczuwania bólu. Przeznacz codziennie chociaż kilka, kilkanaście minut na rozruszanie swoich stawów. Wkrótce przekonasz się, że poświęcony na to czas zaowocuje lepszym samopoczuciem.